¡Buenas! A fecha de hoy no está todo resuelto en el tema de la alimentación y la salúd, hay muchos debates sobre nutrición en las redes sociales en los cuales los nutricionistas y otros agentes que hablamos sobre ello no se ponen de acuerdo. En este artículo hablaré sobre los temas de más discrepancia y daré mi propia opinión en cada uno.
Review de EVOBrain, el nootrópico de HSNstore
¡Buenas tardes! Comparto con vosotros mis impresiones tras probar durante 2 semanas EVOBrain de HSN Store, para mejorar el aprendizaje y la memoria. Quizá el nootrópico más popular desde que se introdujo en 2016, y que hasta ahora no lo había probado.
Nuevo blog: Mediterranean Men
Hello! Hoy os presento mi nuevo proyecto, el blog para hablar sobre dieta mediterránea “Mediterranean Men“. Ah sí, ¡está en inglés!
Ejemplo de dieta de volumen limpio, ¡no engordes más!
En el artículo de hoy, al entrar en Septiembre “el mes del volúmen” vamos a tratar de nuevo este tema aportando una dieta de volumen, para que este año subas el mínimo de grasa corporal durante tu etapa de crecimiento muscular y no te cueste tanto la definición como otras veces. ¡Y si es tu primera vez haciendo volúmen también lo agradecerás! Trataremos 4 PROBLEMAS PRINCIPALES que hacen que el volumen sea un fracaso o que sea muy sucio. ¡Adelante!
6 ventajas de hacer 2 comidas diarias
Desde hace años, casi todos los días hago 2 comidas diarias, no siempre sigo esta norma pero por lo general sí. En este artículo os enumero 6 ventajas de hacer tan “pocas” comidas diarias y por qué deberías probarlo.
