Categoría: Hormonas

Pack “maximum recovery” para ayudarte en el ayuno intermitente y cetosis

descanso

¡Suplementos everywhere! Si nunca has comprado en iHerb, con este pack te harás adicto como lo soy yo jeje. Te propongo este combo, enfocado a garantizar la máxima reparación para tu organismo y poder darlo todo con tu dieta y entrenamientos, está muy bien para los que empiecen (al principio se tienen más agujetas, cansancio, etc. sobre todo ahora en verano) y también para quien esté muy “quemado” del gimnasio.

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Cansancio hormonal

¡Hoy quiero hablaros de lo que yo llamo cansancio hormonal! Se trata de esos días en los que uno parece que no tiene ganas de nada, que el mero hecho de levantarse es un mundo y caminar 100 metros es una proeza que no merece la pena el esfuerzo, mejor quedarnos sentaditos que hoy estamos débiles…

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