Categoría: Nutrición

Cuándo usar una dieta baja en hidratos de carbono, y cuándo una alta en hidratos de carbono

High carb vs low carb

¡Buenas noches! Estos días no me apetecía escribir ni se me ocurría ningún tema, aunque tenía pendiente el mítico de la “Dieta Culturista” así como el de la Dieta Híbrida de Raúl Carrasco, y desde ciertos foros y en youtube parece que se vuelve a avivar la guerra entre high-carb y low-carb, pues me he dicho, ¡voy a juntar todo en un único post! Esto es un artículo dedicado a dietas para musculación y culturismo, si no te interesa cierra el ventanuco, de lo contrario dale a leer más:

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Lo que debería ser un buen desayuno sano

Ideas de desayuno sano

Hablemos de lo que podría ser un desayuno sano y no la bazofia que come el común de los españoles cada mañana, hablemos claro… ¡Si te gusta comparte con familiares y amigos para fomentar que vivan mejor! Hago este artículo tras ver un curioso y espontáneo estudio en Forocoches sobre lo que desayuna la gente. Madre mía…

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