Categoría: Suplementos

4 razones para tomar melón amargo

Beneficios del melón amargo

El melón amargo (Momordica charantia) es una superfruta que quiero dar a conocer. Por eso la destaco en la barra lateral del blog (en lugar de poner anuncios de Google) y aunque no soy el descubridor de ella quiero promocionarla más (¡reto personal!). A ver si dejamos de tomar la popular e inútil Garcinia Cambogia que no sirve para nada y tomamos esta otra fruta tan beneficiosa.

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23 ideas para adelgazar, ten el menor porcentaje graso este verano

Ideas para adelgazar

¡Permítanme que insista! Bueno mi objetivo es que este verano todos estéis con el menor % graso de vuestra vida, por supuesto sin llegar a niveles insanos. ¿Quién se anima? En este artículo os dejo 23 ideas, algunas ya las habréis estado practicando ya que las hemos tratado reiteradamente, otras no tanto, y algunas ni se os habrían ocurrido. Hazlo todo durante 2 meses y me cuentas.

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Barritas paleo ¿contradicción?

Barritas de proteínas baratas

Vamos a hablar sobre las barritas de proteínas y barritas energéticas, y su relación con la dieta paleo, cetogénica, ayuno intermitente y en general cualquier sistema LCHF en el que no inundamos nuestro organismo con ingentes hidratos de carbono a todas horas. ¿Tienen sentido las barritas en estos escenarios? Si es así, ¿cuáles comprar?

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Ghee con cúrcuma de iHerb, mis impresiones

Ghee de iHerb y pure indian foods

Este producto es un regalo de Pure Indian Foods e iHerb para hacer una review honesta. Vi el anuncio en Instagram y decidí aceptar ya que nunca había probado el ghee, y la cúrcuma es una de las especias más recomendadas así que pensé que podría ser un buen producto y encima me lo regalan y puedo decir libremente lo que me gusta y lo que no, ¡qué bien!

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Mi suplementación para definición en 2017

Rhodiola rosea

¡Llega el veranito! Como una lectora me dijo que le gustaban los temas de iHerb hago este. Hoy compartiré mis suplementos para definir en los próximos meses, mi objetivo ha sido reducir el nº de cosas que tomaba (porque te puedes llegar a cansar) y quedarme sólamente con 4 cosas, ¡espero que os gusten!

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