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Hace 2 años creé este blog para ayudar a la gente a entender la dieta cetogénica, y de paso dar mi visión sobre lo que es una nutrición correcta y un buen entrenamiento de gimnasio. Con vuestro apoyo, he puntuado bien en los Premios Bitácora 2015 como blog referencia en Salud e Innovación Científica, estoy muy agradecido y en la edición de 2016 espero subir aún más en el ránking jeje.

Sin más preámbulos, he aquí una lista de artículos que considero “básicos” para entender mi sistema:

DIETA:

EJERCICIO:

SUPLEMENTOS:

Hay muchos más artículos, pero considero que esos son un buen comienzo.

No dudes en suscribirte para recibir las novedades en tu correo y hacer cualquier sugerencia o petición: si puedo, te ayudaré. ¡Comparte con tus familiares y amigos y ten un buen día!

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