¿Por qué hacer dieta?

dieta facil

¡Bienvenidos a Agosto! Como habíamos dicho este mes vamos a hacer una serie de artículos para principiantes, a ver si con esto se enganchan (o re-enganchan) a empezar de aquí a Septiembre con el nuevo curso con esmero. Espero que los más avanzados no se molesten con esta “bajada de nivel”, en Septiembre volveremos con fuerza. Hoy empezamos este capítulo 1 de la guía para principiantes con las razones para hacer dieta. ¡Pasen y vean!

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Trehalosa, el azúcar bueno

Trehalosa

¡Porque no todos los azúcares son iguales! Hoy vamos a hablar de la trehalosa, el glúcido predominante en setas y champiñones y también abundante en algunas variedades de miel, concretamente la miel de bosque o hecha a partir de secreciones de áfidos. También es el principal azúcar en sangre de muchos insectos, que en algunas culturas forma parte de su dieta.

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No importa cuantas calorías quema el cardio

Cuántas calorías quema tal o cual ejercicio, ahhh… una necesidad vital saber eso para mucha gente. Bueno hago esta entrada hoy 26 de Julio tras ver este nuevo vídeo de Heroe Fitness (de hoy mismo), y en el cual me he quedado con ganas de añadir algunas cosas, pero se puede aprovechar el vídeo.

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