Pack “maximum recovery” para ayudarte en el ayuno intermitente y cetosis

descanso

¡Suplementos everywhere! Si nunca has comprado en iHerb, con este pack te harás adicto como lo soy yo jeje. Te propongo este combo, enfocado a garantizar la máxima reparación para tu organismo y poder darlo todo con tu dieta y entrenamientos, está muy bien para los que empiecen (al principio se tienen más agujetas, cansancio, etc. sobre todo ahora en verano) y también para quien esté muy “quemado” del gimnasio.

Leer más

Entrenar en ayunas por primera vez, método de adaptación

cardio en ayunas

¿Has oído que entrenar en ayunas tiene muchos beneficios pero no te atreves a empezar a hacerlo? Hacer ejercicio en ayunas no es nada peligroso, pero si nunca lo has hecho se mezclan tus debilidades fisiológicas con un miedo psicológico que nos puede echar atrás. Os propongo un método fácil para empezar sin problemas.

Leer más

Dieta para obesidad mórbida, pierde fácilmente 20kg antes de la operación

El otro día vi un documental sobre obesidad mórbida que pusieron en Forocoches y me llamó mucho la atención, la verdad es que aquí en el blog nunca he tratado la obesidad mórbida ya que siempre he considerado que adelgazar es lo mismo para todo el mundo, peses 100kg o 150kg los procesos necesarios son parecidos/iguales, pero claro esta gente tiene más difícil hacer ejercicio, tienen más dificultades para todo, vamos a ver si echamos un cable…

Leer más

Sorteo un bote de cafeína anhidra 200mg

¡Hola! Voy a organizar mi primer sorteo, y de paso con ello poder conseguir algunos seguidores más para el blog. Un bote de cafeína anhidra de iherb, concretamente la que recomiendan para el protocolo quemagrasas.

Leer más

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar