Review de EVOEpic, inhibidor de miostatina de HSNstore

Epicatequina para inhibir miostatina

Os traigo la review de EVOEpic, uno de los suplementos más novedosos de HSNstore: EVOEpic es una mezcla de epicatequina y ashwagandha, siendo el primero su ingrediente principal y al que se le atribuye su función principal: inhibición de la miostatina. He tenido la oportunidad de probarlo durante un mes, y cómo es un suplemento de gama alta quizá os venga bien mi opinión antes de aventuraros a comprarlo.

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Mi experiencia con OMAD, ayuno de 24 horas

ayuno OMAD, comer una vez al día

Este fin de semana he hecho dos ayunos de 24 horas, así que tenemos nuevo récord ya que normalmente lo mínimo que hago son 2 comidas diarias, o 3 y en mucha menor medida 4, es decir soy un gran fan del ayuno intermitente y de hacer pocas comidas diarias. ¡Tras hacer un par de encuestas en Twitter habéis decidido que haga artículo así que aquí estamos!

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Mis resultados de uBiome tras 16 días en cetosis

Análisis de flora intestinal UBIOME

Os dejo los resultados de uBiome que por fin tras 2 meses y pico de espera, me llegaron anoche. Los que me seguís en Twitter sabéis que hace unos meses hice el experimento de estar 16 días en cetosis estricta, para comprobar si esta dieta es negativa para la flora intestinal (ahora llamada microbiota). ¡Veamos qué ha pasado!

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Entrevista a Sethh:

Aquí tenéis el cuestionario/entrevista a Sethh de Musclecoop que tantos habíais pedido. Quiero agradecerle su amabilidad y sinceridad en las respuestas y el tiempo que se ha tomado, ¡incluso para elegir las imágenes que salen en el artículo! (salvo la que encabeza el post, el gatito lo elegí yo ^^). Tiempo de lectura aproximado: 40-50 minutos.

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