Nuevo record mundial de dominadas por Powerexplosive: 104,55kg

Record guiness dominadas lastradas

Anoche los que conocemos a David Marchante (Powerexplosive) nos quedamos impresionados viéndole en la tele en El Hormiguero de Antena 3, no ya por el peso que consiguió levantar en su dominada (que en entrenamientos ha conseguido levantar algo más y ya nos parece hasta “normal”) , sino por haber llevado a la televisión un mundo tan desconocido en España como es el de la fuerza. Y es que fué casi por sorpresa, no supimos que iba a ir a la tele hasta el día anterior. Hoy voy a analizar lo que pasó anoche:

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Entrevista chicas fitness

Wonder Woman

¡¿Qué pasa culturistas?!  Bueno yo estoy muy bien, y hoy os traigo una entrevista doble a 2 chicas fitness, bueno no me gusta esa expresión, pero para entendernos. Se trata de Ana e Ireko, a ambas las conocéis puesto que Ana ya ha hecho tres artículos para el blog e Ireko os hablé hace poco del canal Calisthean.

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Técnicas para saber qué suplementos elegir, aprende a leer sus etiquetas

Suplementación

Me mantengo escritor, ¡hoy vamos a aclarar algunos conceptos respecto a la suplementación! Y ya que muchos os gusta iHerb y tienen tantísimas marcas del mismo suplemento, a veces no es fácil saber cuál es cuál, voy a dar algunas claves que creo que son importantes. En este artículo no hablaremos de qué suplementos son mejores, sino de cómo elegir la mejor marca o modelo de un suplemento. Por ejemplo: ¿cuál es la mejor creatina? ¿qué marca de ashwagandha es mejor? Etcétera.

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