8 razones por las que me encanta la dieta cetogénica

Hola buenas a todos, os dejo unas cuantas razones de por qué me gusta personalmente la dieta cetogénica y soy consciente de que para otros quizá no será así, pero oye nunca sabrás si no lo has probado (como solemos decir a los niños pequeños que nunca han probado una fruta o verdura). ¿Te apuntas?

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Planificando la nueva temporada 2016-2017

Planes

¡El verano llega a su fin! Ooooh… y con ello una nueva oportunidad para ponernos en forma de cara al año siguiente, vistas puestas en verano 2017, ¿alguien se anima? Vamos terminando este “mes del principiante” que hemos hecho en el blog con una planificación para ponerse semi-fuerte y sin barriga durante 10 meses (para tí o para pasárselo a tus amigos). ¡Adelante!

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Protocolo ERFL mediterranean style

Siempre he descartado el protocolo ERFL por ser tremendamente absurdo pero tanta gente está interesada en hacerlo que os propongo esta variante más suavizada y más “nuestra”… ¡viva la dieta mediterránea!

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