¡Feliz fin de semana! Recuperando la costumbre de escribir en el blog y recordando mi metodología. ¡Espero estar a la altura! No olvido los temas pendientes que me habéis propuesto y empezamos con este bastante generalista. ¿Qué significa «comer bien»? ¡Aporto mi propia opinión y comparto las que varios de vosotros me dejasteis en Twitter! Espero que entre todos hayamos sacado algo en claro.
Categoría: Aprender nutrición
La categoría de aprender nutrición sirve para todos aquellos artículos en los que se dan consejos sobre cómo profundizar en nuestros conocimientos sobre nutrición humana de una forma sencilla y progresiva.
Entre los artículos más relevantes de Daniscience destinados a aprender nutrición se destacan las guías de diferentes dietas, los protocolos para ir conociendo el ayuno intermitente y sus ventajas, y también todos esos temas polémicos sobre alimentación que van saliendo en las redes sociales cada cierto tiempo.
Aprender nutrición es algo que puede llevar meses, años y que tras tanto tiempo sigue teniendo una pizca de misterio para todos nosotros, al fin y al cabo no hay una respuesta definitiva para todas las personas. Sin embargo instruirse en estos temas siempre es una buena idea para vivir mejor y más saludablemente teniendo nuestro propio criterio.
Artículos destacados de esta categoría: Debates controvertidos en nutrición y La polémica del vino tinto. ¡Suscríbete a Daniscience para seguir en contacto!
Dime qué comes y te mejoro la dieta. Especial inflamación. Iniciativa solidaria contra el coronavirus.
¡Hola a todos! Anoche se me ocurrió recuperar esta idea que puse en práctica con éxito en Forocoches hace 3 años. Se trata de una ayuda especial para gente que tiene sólo conocimientos básicos de alimentación y no sabría como mejorarla de forma sencilla.
Nutrición en 2019
Celebramos los 5 años del blog Daniscience y 10 años desde que empecé a interesarme en todo este mundillo de la nutrición y el ejercicio (empecé en 2009 más o menos, con 25 años). Tras muchas idas y venidas vamos a ver qué sacamos en claro de todo esto! Intentaré simplificar al máximo.
No engordar en navidad, ¡es posible!
¡Qué poco queda para la Navidad! Este año además cae en lunes y martes con lo cual se junta bastante y podemos engordar en navidad como nunca antes. ¡Elaboraremos un sencillo plan para evitar el desastre grasivo que se nos avecina!
Trucos para comer sano y más barato (polémica sobre el desayuno)
¡Hola! En esta sencilla entrada os quiero dar mis pequeños trucos para comer sano y no dejarse demasiados euros en el intento jeje. La idea para este post viene de que ya van 2 veces que se critica a nutricionistas en Twitter llamándoles «pijos» e insultos más graves por decir que debemos comer mejor….
Hiperpalatabilidad, con Ana Núñez y Rubén Murcia
Otra ronda de preguntas de esas que os gustan, hablaremos de hiperpalatabilidad, de obesidad, industria alimentaria y demás con Rubén Murcia (Dietista-Nutricionista y cartero de Correos) con Ana Núñez (Técnico Superior en Dietética y estudiante de Nutrición) y Pablo Zumaquero (Dietista-Nutricionista y Tecnólogo de Alimentos). ¡Adelante!
