Contamos hoy con esta entrevista en grupo sobre el ayuno intermitente a estas 8 personas experimentadas en ello, tanto por sus conocimientos adquiridos desde un punto de vista teórico como por haberlos puesto en práctica de forma empírica. ¡Esperamos que os guste y que podáis sacar buenas conclusiones sobre el tema!
Categoría: Aprender nutrición
Dietas a examen de Antena3, mi análisis sobre el programa de Chicote
Vamos a analizar un poco el programa de Chicote llamado Dietas a Examen que han echado ayer 5 de Septiembre de 2016, donde se pusieron a prueba cinco dietas distintas en personas con sobrepeso y obesidad y hubo conclusiones curiosas…
8 razones por las que me encanta la dieta cetogénica
Hola buenas a todos, os dejo unas cuantas razones de por qué me gusta personalmente la dieta cetogénica y soy consciente de que para otros quizá no será así, pero oye nunca sabrás si no lo has probado (como solemos decir a los niños pequeños que nunca han probado una fruta o verdura). ¿Te apuntas?
El problema es la elección
Como bien has dicho, el problema es la elección, pero ambos ya sabemos qué vas a hacer, ¿verdad? Puedo notar ese proceso en cadena, esas reacciones químicas que provocan la aparición de una emoción, diseñada específicamente para escapar a toda lógica, una emoción que ya te está impidiendo ver la verdad más obvia y sencilla...
Contar calorías, ¿sí o no?
Bienvenidos a un nuevo artículo básico de estos que vengo haciendo en Agosto. Me he dado cuenta de que nunca he hablado del tema de las calorías y su importancia, ya que en este mundillo hay 2 corrientes: 1) las calorías son todo. Busca el déficit calórico y adelgazarás. 2) Las calorías no importan, sino la calidad de los alimentos y un correcto estilo de vida. ¿A quién hacer caso?
Alimentación sana para tu perro en 5 pasos :)
Normalmente hago posts sobre alimentación humana pero vamos a hablar de perros hoy, jeje, aprende a darle de comer sano a tu perrito. Lo hago tras la reflexión que hice ayer en Twitter. En fin.
