La alarma es evidente, tal como pasó en anteriores ocasiones con el ébola, el H1N1, etc. ¿pero es preocupante el coronavirus? ¿hay formas de prevenir el coronavirus o estamos condenados? En este artículo trataremos de dar una respuesta.
Categoría: Bioquímica y microbiota
La categoría de bioquímica y microbiota sirve para todos aquellos artículos en los que se dan nociones sobre las mencionadas bioquímica y microbiota así como hormonas, procesos metabólicos, etc. que afectan en mayor o menor medida al resto de objetivos que pretendemos conseguir.
Entre los artículos más relevantes de Daniscience en los que hablamos de bioquímica y microbiota estan los de las guías para optimizar determinadas hormonas, los análisis de sangre que me realizo periódicamente y los experimentos personales que he llevado a cabo con la microbiota.
Tened en cuenta que los conocimientos expuestos en el blog sobre estos temas son tan sólo una iniciación a los mismos, a partir de aquí debéis formaros en sitios más adecuados, leer libros de autores relevantes, consultar muchos estudios científicos, etc.
Artículos destacados de esta categoría: Mi test de Ubiome y Mi test de insulina. Sin duda haré más experimentos similares. Si sientes curiosidad, suscríbete al blog o sígueme en Twitter.
Rhodiola, reducción del estrés y otros beneficios
Hola bienvenidos a esta segunda parte sobre la Rhodiola en esta ocasión compararemos este suplemento con la Ashwagandha. Recuerda leer la primera parte sobre ashwagandha si aún no lo has hecho, allí hablábamos sobre como funciona el estrés y el cortisol, y el hecho de que necesitamos un poco de estrés en los momentos oportunos (algunas personas tienen muy poco estrés y esto es malo).
Ashwagandha, reducción del cortisol y otros beneficios
Hace años que tomo ashwagandha, y me he dado cuenta de que no tenía un artículo específico para ella. He probado muchos hierbajos como mucuna, bacopa, rhodiola, ginseng siberiano…. pero actualmente sólo tomo el archiconocido melón amargo y la ashwagandha, así que creo que se merece su propio post. ¿No os parece?
Efectos nocivos del Acesulfamo K y otros edulcorantes
Los que me conocéis ya sabéis mi aversión a los edulcorantes, y los que no…. ¡entrad! :) En esta ocasión analizamos brevemente los efectos nocivos de los edulcorantes, y por qué no usar ninguno de ellos. Actualizado a 2018.
¿Por qué engordamos en Otoño? 3 factores
La mayoría de personas experimentan una ligera subida de peso durante el otoño y el invierno. ¿Pero por qué engordamos en estas épocas del año? Explicaremos brevemente 3 factores determinantes en estas líneas:
Mis resultados de uBiome tras 16 días en cetosis
Os dejo los resultados de uBiome que por fin tras 2 meses y pico de espera, me llegaron anoche. Los que me seguís en Twitter sabéis que hace unos meses hice el experimento de estar 16 días en cetosis estricta, para comprobar si esta dieta es negativa para la flora intestinal (ahora llamada microbiota). ¡Veamos qué ha pasado!
