¡Hoy quiero hablaros de lo que yo llamo cansancio hormonal! Se trata de esos días en los que uno parece que no tiene ganas de nada, que el mero hecho de levantarse es un mundo y caminar 100 metros es una proeza que no merece la pena el esfuerzo, mejor quedarnos sentaditos que hoy estamos débiles…
Categoría: Bioquímica y microbiota
Flúor, yodo, bromo y cloro, los 4 halógenos compitiendo en tu organismo
¿Sabías que el flúor puede estar intoxicando tu cuerpo poco a poco? Descubre cómo revertir este efecto y tener una mejor salud. Antes de empezar quiero advertir que todo este artículo está basado en mi opinión personal y en mi experiencia, debes siempre consultar con tu médico o especialista tus posibles toxicidades y el tratamiento para las mismas.
Ciclar suplementos para mejorar su eficacia y evitar toxicidad
¡Mi primera infografía! Sobre cómo ciclar suplementos y ahorrar dinero y disgustos, espero que os guste. La verdad es que me ha costado bastante tiempo a pesar de ser algo cutre, no ha sido tan sencillo como traducir la de Starting Aesthetics, jejeje. Dale a leer más para ver la infografía sobre ciclado de suplementos ;)
Mejores probióticos para perder peso 2019
¿Sabías que hasta 1000 especies distintas de bacterias pueden poblar tu flora intestinal? Sin embargo el estilo de vida contemporáneo y nuestra alimentación a veces no es muy favorable para su desarrollo, influyendo en nuestra salud, ya que vivimos en simbiosis con ellas.
Sustituye tus botellas de plástico por otros envases sin Bisfenol-A
En esta ocasión quiero advertiros sobre los silenciosos peligros de las botellas de plástico, y algunas ideas más seguras para que conserves y transportes tus bebidas y alimentos. Un tema algo diferente a lo habitual (dietas, entrenamientos…) pero creo que necesario.
Multiplica tu testosterona desde 7 frentes
Subir la testosterona puede ser complicado pero no imposible, ¿te animas? ¡Dale a leer más!
