¡¿Qué pasa culturistas?! Bueno yo estoy muy bien, y hoy os traigo una entrevista doble a 2 chicas fitness, bueno no me gusta esa expresión, pero para entendernos. Se trata de Ana e Ireko, a ambas las conocéis puesto que Ana ya ha hecho tres artículos para el blog e Ireko os hablé hace poco del canal Calisthean.
Categoría: Conocer influencers
Ayuno intermitente: ronda de preguntas con 8 expertos en la materia
Contamos hoy con esta entrevista en grupo sobre el ayuno intermitente a estas 8 personas experimentadas en ello, tanto por sus conocimientos adquiridos desde un punto de vista teórico como por haberlos puesto en práctica de forma empírica. ¡Esperamos que os guste y que podáis sacar buenas conclusiones sobre el tema!
Quiero adelgazar pero sigo los consejos de gente que nunca ha estado gorda, ¿HOLA?
Seguimos con la guía básica, hoy hablaremos de como personas que nunca han tenido sobrepeso pueden confundirte hasta extremos insospechados y minar tus esfuerzos por adelgazar:
Conociendo a nitanhealthynitanfit
Muchos ya conocéis a nitanhealthynitanfit (o sea a Ana) dado que ha escrito 3 artículos en mi blog, y yo no dejo a cualquiera que escriba por aquí, de hecho todos los artículos de Daniscience son míos o de ella :) y como ya he hecho varios posts de «Conociendo a» con otros youtubers, pues digo ¡bueno es hora de hacer uno para Ana!!
Nunca te fíes al 100% de nadie, ten tu propio criterio
Bueno ya llevamos un tercio de Agosto y hemos tratado distintos temas para principiantes e intermedios, espero que os estén gustando, hoy vamos a hablar de por qué no debes fiarte nunca del todo ciegamente y seguir tus propios instintos.
DIETAS: ¿A quién hacer caso si cada uno dice una cosa?
En esta noche de reflexión voy a intentar explicar por qué hay tanta información contradictoria en esto de las dietas, el ejercicio, el ponerse en forma, adelgazar, mejorar nuestros marcadores de salud (colesterol, glucosa en sangre, etc.)
