Categoría: Conocer influencers

Whole 30, análisis de esta dieta tras hacerla los 30 días

Hoy os traemos un análisis de la dieta Whole 30, pero no lo escribo yo sino mi nueva colaboradora Ana, Nitanhealthynitanfit. Me gusta mucho su visión, y como está empezando le ofrecí hacer un artículo como invitada, igual que yo en su día lo hice para Fitness10.org y así darme a conocer. En fin que Ana ha hecho un gran artículo sobre whole 30 ¡así que os dejo con ella!

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Conociendo a… Angel7real

¡Hola, buenas a todos! Hoy simplemente quería hablaros de Angel7real, Ángel es un experto en rutinas de gimnasio y de él podrás aprender bastantes cosas, siempre desde su experiencia y sin contradecur los estudios científicos.

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Fuentes de sabiduría de gimnasio… en inglés

FUENTES DE SABIDURÍA DE GIMNASIO... EN INGLÉS
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mi lema es "Knowledge makes me stronger"

— Javier Colomer

Hoy quiero compartir con vosotros unos cuantos enlaces de donde saco gran cantidad de conocimientos… en inglés. Para todos aquellos que no dominen bien el inglés puede ser una oportunidad para mejorarlo, leyendo se practica mucho. Y para los demás, encontraréis una cantidad de información mucho mayor que en español…

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Conociendo a… Strongman Tarrako

Desde aquí mi recomendación para visualizar los vídeos de este CAMPEÓN de la fuerza. No me ha sido difícil elegir un vídeo representativo, para mí la idea principal del canal Strongman Tarrako es que no es tan difícil lograr las cosas, que no hay que darle la vuelta a todo con 50.000 estudios científicos, que siguiendo unas bases muy sencillas y mucho esfuerzo se pueden conseguir grandes cosas, como así lo han demostrado con algunos de sus miembros del club. Sea ganar fuerza, volumen, o perder grasa, si uno le echa bemoles y cumple las 4 reglas básicas que hay...

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