Categoría: Ganar músculo

¿Por qué hacer ejercicio?

Dieta y ejercicio

¡Hola! Hoy toca la segunda parte de la guía para principiantes que hacemos en este mes de Agosto, en la que daremos las razones principales para que empieces a hacer ejercicio y no sólo te limites a comer menos. Recuerda leer la primera parte, ¿por qué hacer dieta?

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¿Por qué hacer dieta?

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¡Bienvenidos a Agosto! Como habíamos dicho este mes vamos a hacer una serie de artículos para principiantes, a ver si con esto se enganchan (o re-enganchan) a empezar de aquí a Septiembre con el nuevo curso con esmero. Espero que los más avanzados no se molesten con esta “bajada de nivel”, en Septiembre volveremos con fuerza. Hoy empezamos este capítulo 1 de la guía para principiantes con las razones para hacer dieta. ¡Pasen y vean!

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Pack “maximum recovery” para ayudarte en el ayuno intermitente y cetosis

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¡Suplementos everywhere! Si nunca has comprado en iHerb, con este pack te harás adicto como lo soy yo jeje. Te propongo este combo, enfocado a garantizar la máxima reparación para tu organismo y poder darlo todo con tu dieta y entrenamientos, está muy bien para los que empiecen (al principio se tienen más agujetas, cansancio, etc. sobre todo ahora en verano) y también para quien esté muy “quemado” del gimnasio.

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