El manganeso (no confundir con magnesio) es un mineral esencial para la salud, que con frecuencia es ignorado. Más o menos todos conocemos los beneficios del calcio, del magnesio, del zinc… ¿pero qué hay de este desconocido elemento? Y no menos importante, ¿me sirve para estar más musculoso o menos grasivo? Veámoslo.
Categoría: Suplementos y compras
Queso Fresco Batido vs Yogur Griego Natural
¡¡Otra batalla alimenticia!! Tal vez recordéis la comparativa entre el atún vs sardinas o la de mantequilla de almendras vs cacahuetes. En esta ocasión os quiero hablar de mi nuevo fetiche rocoso… ¡¡¡el Yogur Griego Natural!!! Y de por qué me gusta más que el Queso Fresco Batido.
Vitamina D3 y K2, el equilibrio
En los últimos tiempos se ha puesto de moda la suplementación con vitamina D debido a la importancia que ésta tiene para nuestro organismo, ¿pero estás al tanto de todo lo que debes saber? Pulsa en leer más para descubrirlo…
Mantequilla de almendras o de cacahuetes, ¿cuál es mejor?
Un producto alimenticio que está ganando más y más adeptos en Españaes la mantequilla de almendras y de otros frutos secos. Importados de EEUU, país con gran tradición en estos productos, a menudo se nos presentan interrogantes como por qué añadirlos a nuestra dieta o cuál es mejor…
EVOBCAA de HSN, los mejores aminoácidos
Un suplemento que quizá no necesite presentación, los aminoácidos EVOBCAA de HSN Store. Se trata de una combinación de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) especialmente enriquecida en leucina y con una parte de glutamina. Uno de los mejores suplementos para el gimnasio que he podido probar.
iHerb descuento para el mejor herbolario online
En internet hay un montón de páginas para comprar suplementos, hoy os hablaré de una de las mejores: iHerb. Se trata de un famoso herbolario online, en el que podréis encontrar multitud de suplementos de gimnasio, vitaminas y minerales, hierbas medicinales, infusiones, artículos de belleza y cuidado personal… a un precio insuperable. La primera compra suele ser algo confusa para muchos así que os daré unas pautas para los que estéis un poco perdidos.
