Feliz entrada al verano, hoy os traigo una recopilación de los distintos tipos de suplemento de magnesio y cuál es mi recomendación. ¿Para qué sirve? ¿Quién se beneficiaría más tomándolo? ¿Es mejor gastar en uno de gama alta? Adelante:
Categoría: Suplementos y compras
iHerb envía a España de nuevo (Invierno 2019)
¡Buenas noticias! iHerb envía a España tras 7 meses sin servir a nuestro país por problemas con aduanas. ¡Así que a compraaaar! :)
Review de Thermoshock de SciLabs, un potente termogénico
Hoy analizamos Thermoshock de SciLabs: un combinado de cafeína, EGCG y otros compuestos con una potencia bastante elevada para lo que se permite hoy día. En mi caso es el termogénico más fuerte que he probado, aunque algunos más bestias como Lipo 6 Black y otros que no recuerdo fueron prohibidos ya hace años. De hecho de Thermoshock hay versión americana y europea, siendo la primera más fuerte (e inaccesible).
Consejos para reducir la placa bacteriana y mejorar tu salúd dental
Hoy hablamos de la placa bacteriana y otros aspectos de la boca, un tema un poco diferente pero solicitado tras una conversación sobre las dietas bajas en carbohidratos y la mejoría en la salúd dental. Algunas personas como yo desarrollamos placa a la velocidad de la lúz, y prevenir es mejor que curar o tener que hacerse limpiezas dentales cada 2 meses, que sale muy caro.
Rhodiola, reducción del estrés y otros beneficios
Hola bienvenidos a esta segunda parte sobre la Rhodiola en esta ocasión compararemos este suplemento con la Ashwagandha. Recuerda leer la primera parte sobre ashwagandha si aún no lo has hecho, allí hablábamos sobre como funciona el estrés y el cortisol, y el hecho de que necesitamos un poco de estrés en los momentos oportunos (algunas personas tienen muy poco estrés y esto es malo).
Ashwagandha, reducción del cortisol y otros beneficios
Hace años que tomo ashwagandha, y me he dado cuenta de que no tenía un artículo específico para ella. He probado muchos hierbajos como mucuna, bacopa, rhodiola, ginseng siberiano…. pero actualmente sólo tomo el archiconocido melón amargo y la ashwagandha, así que creo que se merece su propio post. ¿No os parece?
