Categoría: Suplementos y compras

Técnicas para saber qué suplementos elegir, aprende a leer sus etiquetas

Suplementación

Me mantengo escritor, ¡hoy vamos a aclarar algunos conceptos respecto a la suplementación! Y ya que muchos os gusta iHerb y tienen tantísimas marcas del mismo suplemento, a veces no es fácil saber cuál es cuál, voy a dar algunas claves que creo que son importantes. En este artículo no hablaremos de qué suplementos son mejores, sino de cómo elegir la mejor marca o modelo de un suplemento. Por ejemplo: ¿cuál es la mejor creatina? ¿qué marca de ashwagandha es mejor? Etcétera.

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Libros de recetas cetogénicas por 0,99€, por Elizabeth Jane

Amigos, constantemente recibo peticiones de recetas cetogénicas, y como se me da tan mal cocinar siempre me resisto a hacerlo ^^ pero en su lugar os traigo estos libros económicos en formato digital y físico, de Elizabeth Jane (la única pega es que están en inglés, pero están llenos de imágenes ilustrativas y siempre te queda el traductor online si no te aclaras con alguna palabra). ¡Si tenéis Kindle Unlimited podéis leerlos gratis!

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