La melatonina es un suplemento cada vez más usado pero según mi opinión no debería utilizarse ya que a largo plazo puede ser contraproducente…
Categoría: Suplementos y compras
Alternativa a la mantequilla o margarina: shortening, a base de aceite de palma y coco
Vengo a presentaros Shortening de Nutiva, un producto sustitutivo de la mantequilla y la margarina, si por los motivos que sea no quieres tomarlos.
Mantequilla de avellanas de Bulkpowders, mis impresiones
Ya me he terminado el bote de mantequilla de avellanas de Bulkpowders, ¡menudo vicio! Así que nada os cuento mis impresiones y comparo un poco con otros productos similares.
Miel de castaño, la mejor miel en España
Vamos a hablar de la miel de castaño, posiblemente una de las mejores mieles que se producen en nuestro país, España. Si me lees desde otra parte del mundo quizá allí hay mieles superiores, ya que las de España no son top mundial en calidad pero sí puede haber miel muy buena si sabemos elegir.
Bulletproof Coffee, un desayuno sano pero no milagroso
Os cuento mi mini-historia con el Bulletproof Coffee, mi opinión objetiva sobre la supuesta eficacia de este desayuno para perder peso y estar más sanos. ¡Vamos allá!
Ciclar suplementos para mejorar su eficacia y evitar toxicidad
¡Mi primera infografía! Sobre cómo ciclar suplementos y ahorrar dinero y disgustos, espero que os guste. La verdad es que me ha costado bastante tiempo a pesar de ser algo cutre, no ha sido tan sencillo como traducir la de Starting Aesthetics, jejeje. Dale a leer más para ver la infografía sobre ciclado de suplementos ;)
