¿Pesos libres o máquinas en el gimnasio?

Pesas en el gimnasio

Hay una “guerra encubierta” casi imperceptible entre los defensores de los pesos libres y de las máquinas, vamos allá con mi opinión sobre el tema y qué ejercicios haría con cada sistema. Además al final del post os recomiendo una configuración para montar un gym en casa.

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Nuevo record mundial de dominadas por Powerexplosive: 104,55kg

Record guiness dominadas lastradas

Anoche los que conocemos a David Marchante (Powerexplosive) nos quedamos impresionados viéndole en la tele en El Hormiguero de Antena 3, no ya por el peso que consiguió levantar en su dominada (que en entrenamientos ha conseguido levantar algo más y ya nos parece hasta “normal”) , sino por haber llevado a la televisión un mundo tan desconocido en España como es el de la fuerza. Y es que fué casi por sorpresa, no supimos que iba a ir a la tele hasta el día anterior. Hoy voy a analizar lo que pasó anoche:

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Entrevista chicas fitness

Wonder Woman

¡¿Qué pasa culturistas?!  Bueno yo estoy muy bien, y hoy os traigo una entrevista doble a 2 chicas fitness, bueno no me gusta esa expresión, pero para entendernos. Se trata de Ana e Ireko, a ambas las conocéis puesto que Ana ya ha hecho tres artículos para el blog e Ireko os hablé hace poco del canal Calisthean.

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