Amigos, constantemente recibo peticiones de recetas cetogénicas, y como se me da tan mal cocinar siempre me resisto a hacerlo ^^ pero en su lugar os traigo estos libros económicos en formato digital y físico, de Elizabeth Jane (la única pega es que están en inglés, pero están llenos de imágenes ilustrativas y siempre te queda el traductor online si no te aclaras con alguna palabra). ¡Si tenéis Kindle Unlimited podéis leerlos gratis!
Mascarpone, mi nuevo fetiche lácteo para sustituir al yogur griego
Una recomendación rápida amigos, el queso Mascarpone que podéis encontrar en muchos supermercados, yo lo descubrí hace poco (lo sé, matadme jeje) y ya me ha conquistado…
8 razones por las que me encanta la dieta cetogénica
Hola buenas a todos, os dejo unas cuantas razones de por qué me gusta personalmente la dieta cetogénica y soy consciente de que para otros quizá no será así, pero oye nunca sabrás si no lo has probado (como solemos decir a los niños pequeños que nunca han probado una fruta o verdura). ¿Te apuntas?
Los 6 alimentos más estúpidos de Mercadona, y alternativas propuestas
Vamos a echarnos unas risas y de paso a lo mejor aprender algo nuevo… ¡Nótese que hay mucha clave de humor! Para un aprendizaje más serio os recomiendo mi guía para comer más sano.
HSN Store, carrito recomendado para ganar masa muscular sin tonterías
El otro día hice un carrito de la compra con iHerb gustó bastante pero me comentaban que si no podía hacer uno igual para volumen, por desgracia en iHerb no hay mucho para esto así que para estos menesteres creo que va mejor HSN ¡así que vamos a ello!
Protocolo ERFL mediterranean style
Siempre he descartado el protocolo ERFL por ser tremendamente absurdo pero tanta gente está interesada en hacerlo que os propongo esta variante más suavizada y más «nuestra»… ¡viva la dieta mediterránea!
