VOX en el punto de mira. Antes de nada esto es un blog de nutrición y seguirá siéndolo, este es un artículo fuera de lo común en el que analizo mi opinión sobre el programa de VOX y en el futuro seguiremos escribiendo sobre alimentación, ejercicio, etc. También antes de nada, soy votante de Ciudadanos, así que no es propaganda electoral, sólo quiero desmentir algunas cosas que esgrimen los progres muy alegremente y no odio nada más que “el fascismo de los nuevos antifascistas” (frase erróneamente atribuida a Churchill). Por otra parte no soy un experto en política y esto...
Ashwagandha, reducción del cortisol y otros beneficios
Hace años que tomo ashwagandha, y me he dado cuenta de que no tenía un artículo específico para ella. He probado muchos hierbajos como mucuna, bacopa, rhodiola, ginseng siberiano…. pero actualmente sólo tomo el archiconocido melón amargo y la ashwagandha, así que creo que se merece su propio post. ¿No os parece?
Trucos para comer sano y más barato (polémica sobre el desayuno)
¡Hola! En esta sencilla entrada os quiero dar mis pequeños trucos para comer sano y no dejarse demasiados euros en el intento jeje. La idea para este post viene de que ya van 2 veces que se critica a nutricionistas en Twitter llamándoles “pijos” e insultos más graves por decir que debemos comer mejor….
Revisión de ‘De cero a ceto’ de Fitness Revolucionario
Aquí la esperada revisión de De Cero a Ceto, el último programa en el arsenal de libros de Fitness Revolucionario. En esta revisión os explicamos qué esperar de este libro digital, sus puntos fuertes, y comentarios que deseo añadir respecto a afirmaciones concretas vertidas en este programa. Por lo tanto también te recomiendo leer esta revisión si ya has leído De Cero a Ceto en el pasado (fue lanzado en Julio de 2018).
Hiperpalatabilidad, con Ana Núñez y Rubén Murcia
Otra ronda de preguntas de esas que os gustan, hablaremos de hiperpalatabilidad, de obesidad, industria alimentaria y demás con Rubén Murcia (Dietista-Nutricionista y cartero de Correos) con Ana Núñez (Técnico Superior en Dietética y estudiante de Nutrición) y Pablo Zumaquero (Dietista-Nutricionista y Tecnólogo de Alimentos). ¡Adelante!
Nutriscore: ¿Servirá para reducir los índices de obesidad?
La noticia ha saltado estos días, a partir del año que viene Sanidad obligará a que todos los productos alimentarios del supermercado incorporen el logotipo nutricional Nutriscore, que de alguna forma puntuaría la calidad de dicho alimento en una escala de 5 colores: verde el más bueno y rojo el peor.
