¡Suplementos everywhere! Si nunca has comprado en iHerb, con este pack te harás adicto como lo soy yo jeje. Te propongo este combo, enfocado a garantizar la máxima reparación para tu organismo y poder darlo todo con tu dieta y entrenamientos, está muy bien para los que empiecen (al principio se tienen más agujetas, cansancio, etc. sobre todo ahora en verano) y también para quien esté muy “quemado” del gimnasio.
Entrenar en ayunas por primera vez, método de adaptación
¿Has oído que entrenar en ayunas tiene muchos beneficios pero no te atreves a empezar a hacerlo? Hacer ejercicio en ayunas no es nada peligroso, pero si nunca lo has hecho se mezclan tus debilidades fisiológicas con un miedo psicológico que nos puede echar atrás. Os propongo un método fácil para empezar sin problemas.
Ácido caprílico, el MCT más valioso del aceite de coco y de la leche de cabra
Tras 2 meses usando ácido caprílico y vistos sus beneficios ahora me dispongo a hablaros de ello. ¡Adelante!
Dieta para obesidad mórbida, pierde fácilmente 20kg antes de la operación
El otro día vi un documental sobre obesidad mórbida que pusieron en Forocoches y me llamó mucho la atención, la verdad es que aquí en el blog nunca he tratado la obesidad mórbida ya que siempre he considerado que adelgazar es lo mismo para todo el mundo, peses 100kg o 150kg los procesos necesarios son parecidos/iguales, pero claro esta gente tiene más difícil hacer ejercicio, tienen más dificultades para todo, vamos a ver si echamos un cable…
Sorteo un bote de cafeína anhidra 200mg
¡Hola! Voy a organizar mi primer sorteo, y de paso con ello poder conseguir algunos seguidores más para el blog. Un bote de cafeína anhidra de iherb, concretamente la que recomiendan para el protocolo quemagrasas.
Necesitas 3 años para tener un gran cuerpo. Si no tienes paciencia olvídate
¿Cuánto tiempo para adelgazar? ¿Cuánto para ponerse cuadrado? Este post es de mera reflexión veraniega, y para rellenar un poco ya que estoy algo vago últimamente actualizando el blog. Lo mismo lo cierro a no ser que me lleguen algunas ayudas más. XDXD es broma no os rayéis. Bueno vamos a ver si nos convencemos de que en este mundillo hay que tener paciencia:
