¡¡La primavera 2016 ya está aquí!! ¿No es bonita esta época? Con todos los árboles floreciendo y llenándose de vida, los días haciéndose más largos y con mejor tiempo. Os animo a disfrutar de la salida del invierno y a aprovechar al máximo el camino hacia el verano.
¿Qué carbohidratos consumir en tu dieta cetogénica?
La dieta cetogénica no implica evitar TODOS los carbohidratos, sino reducir sustancialmente los mismos. Eso quiere decir que podemos consumir una pequeña cantidad cada día, y si seguimos una variante de dieta cetogénica que incluya ciclado de carbohidratos, tendremos días con hidratos altos. ¿Cuáles elegir?
Multiplica tu testosterona desde 7 frentes
Subir la testosterona puede ser complicado pero no imposible, ¿te animas? ¡Dale a leer más!
4 maneras de combatir la celulitis
La celulitis además de ser muy antiestética es un reflejo de que tenemos un pobre estado de salud. Es un problema que afecta a muchas mujeres y cada vez a más hombres, y en este artículo vamos a dar algunas claves para combatir la celulitis sin caer en remedios milagro ni timos.
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Veo mucha gente interesada en tomar combo quemagrasas pero hay mucha confusión con los distintos componentes, intentaré aclarar algunas dudas y aconsejar mi combo personal para la pérdida de grasa sin gastar fortunas.
La variedad de aceite de oliva más sana
Si no sóis muy de campo ni os gustan mucho las frutas, desconoceréis que hay multitud de variedades de cada una de ellas. En el caso de las aceitunas, u olivas, hay decenas de ellas. En esta entrada analizaremos la composición nutricional de las 8 variedades más comunes en España y cuál es la mejor a nuestro juicio.
