Conociendo a… Angel7real

¡Hola, buenas a todos! Hoy simplemente quería hablaros de Angel7real, Ángel es un experto en rutinas de gimnasio y de él podrás aprender bastantes cosas, siempre desde su experiencia y sin contradecur los estudios científicos.

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Mutación total de tu pectoral superior

¿Deseas unos pectorales más atractivos? ¿Tu pecho superior es débil o casi inexistente? Bienvenidos a mi segunda rutina de especialización, tras el éxito de Mutación total de tus hombros. Sigue leyendo y arreglaremos el pechoescombrismo en unos cómodos pasos.

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Queso Fresco Batido vs Yogur Griego Natural

¡¡Otra batalla alimenticia!! Tal vez recordéis la comparativa entre el atún vs sardinas o la de mantequilla de almendras vs cacahuetes. En esta ocasión os quiero hablar de mi nuevo fetiche rocoso… ¡¡¡el Yogur Griego Natural!!! Y de por qué me gusta más que el Queso Fresco Batido.

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Qué grasas consumir en tu dieta cetogénica

Hago este post a raíz de que mucha gente tiene dudas acerca de cuál debe ser la fuente principal de grasas en una dieta cetogénica. En efecto al no estar acostumbrados a comer mucha grasa, se hace difícil pensar de dónde sacarla. Vamos a ver cuáles son las mejores grasas en términos de rendimiento y salud.

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