Hola holita, en esta ocasión os voy a presentar mi rutina favorita, es la rutina Starting Aesthetics II, una modificación personal de la conocida rutina Starting Aesthetics que ya conoceréis de internet. ¿Deseas conocerla?
Protocolo de sinkope para un pelo sano 2017
PROTOCOLO PARA UN PELO SANO Y FUERTE
____________________________________Con 30 años visité al primer dermatólogo por tema capilar, me dijo directamente, que tenía dermatitis seborréica (DS) y que me quedaría calvo en pocos años, así, sin anestesia, me recetó monoxidil y un champú para la DS, con 32 visité a otro dermatólogo, este fue más optimista, me dijo que me lavase el pelo a diario, lo recalco porque es importantísimo!!! y un champú tratante para DS, 2 o 3 veces por semana, el resto de días un champú suave.
Por suerte, el primer dermatólogo se equivocó, 9 años después sigo con el pelo en su sitio, y gracias al protocolo que luego os pondré, cada vez más contento.
Sin duda un testimonio llamativo. ¿Quieres conocer el magnífico protocolo de sinkope para un pelo sano y rocoso? Haz click en leer más para descubrirlo…
Vitamina D3 y K2, el equilibrio
En los últimos tiempos se ha puesto de moda la suplementación con vitamina D debido a la importancia que ésta tiene para nuestro organismo, ¿pero estás al tanto de todo lo que debes saber? Pulsa en leer más para descubrirlo…
Mantequilla de almendras o de cacahuetes, ¿cuál es mejor?
Un producto alimenticio que está ganando más y más adeptos en Españaes la mantequilla de almendras y de otros frutos secos. Importados de EEUU, país con gran tradición en estos productos, a menudo se nos presentan interrogantes como por qué añadirlos a nuestra dieta o cuál es mejor…
Somos tan fuertes como en nuestro punto más débil
Somos tan fuertes como lo somos en nuestro punto más débil
Tercera entrega de «Citas Famosas». Una gran verdad de la mano de Powerexplosive, por eso os recomiendo que visualicéis este vídeo y otros de Powerexplosive (haz click en leer más)
Modificaciones rutina Starting Strength
De forma espontánea ha surgido en el hilo machaca de Forocoches el tema de la rutina Starting Strength de Mark Rippetoe. Comparto con vosotros algunas modificaciones que creo lógicas, y os explico el por qué de estos cambios.
